宽恕就是爱2 | Part 5 现实生活中的故事（5.5）

与神对话读书会 2021-11-04

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文字 | 彩虹录音 | 彩虹

排版 | 晓汐图片 | 网络

宽恕就是爱₂

Embracing Our True Self

Part 5

现实生活中的故事

我们会给别人带来伤痛，别人也会给我们带来伤痛，无论怎样都只有两种可能，将我们摧毁，或者将我们唤醒。如果允许自己从深层次感受自己的伤痛，唯一的选择就是觉醒。

伤痛

天赋

将伤痛与天赋相连接

很幸运，卡罗莱纳知道她的天赋是什么并且愿意培养它，把它当成疗愈的工具与他人分享。在我看来，毫无疑问她会和孩子们一起疗愈，并将艺术当成一种帮助他们与自己最深层的情感沟通的语言。将来会有一天，她愿意帮助一个失去了父母的小女孩，这个小女孩就像幼时的她一样。

最近，她给我看了一幅非常漂亮的油画。油画是她为一个家庭里的几个女孩子画的。她们刚失去了一匹喜爱的马，这匹马曾经为这些女孩子们带去了许多快乐，于是她们想要一幅画来帮助她们经常回忆这匹马。

当我第一次看到这幅油画时，我突然意识到卡罗莱纳绘制它的时候，发生在卡罗莱纳身上的所有疗愈过程。我们都认为，油画上的马不再是一匹受惊逃跑的小马驹，而是一匹重新获得力量站在自己的领地上的骏马。为了明白这重获力量的马的含义，你必须理解她最开始曾经是一匹受惊的小马驹。卡罗莱纳曾在一封电邮中这样描述它——

回到家后，我觉得特别孤单，特别沮丧。于是渴望再次使用药品来暂时忘记这些伤痛和孤单。我甚至觉得自己比多年前更加颓废了。

我觉得自己像是一匹受惊的小马驹，随时准备在危险降临之际逃之夭夭。

昨天一些人告诉我，我的核心问题就是不爱自己，而我也认识到了这个问题。这就是为什么我无法从任何人那里感受到真正的爱，也是为什么我要从各种与他人的联系中逃离。逃离让我感觉安全，而爱却意味着伤痛。

仅仅意识到自己的行为反应模式和与这些行为模式有关的核心伤痛，疗愈就会发生，而卡罗莱纳并不知道这一点。只要确认了伤痛和相应的行为反应模式，就为疗愈创造了良好的心理氛围。

卡罗莱纳为女孩子们画了一幅画，画中有一匹正在参加庆典的马，也是一匹重新获得力量的马，它不再逃避，已经学会了守护自己的领地，渴望得到爱并敢于接受爱。它站在那里，既美丽又完整，表现出真我的力量。

以下是卡罗莱纳绘制这幅油画的故事。

一位母亲希望我为她的女儿们绘制这幅画，当我从她手中接过这匹马的照片时，我看出这匹马具有为他人疗愈的天赋。我想，女孩们一定通过它接收到了许多爱和疗愈，她们与这匹马在一起的时间太短了，真是一件让人遗憾的事情。

（请记住，卡莱罗纳也只是和她的父亲接触了这么长的时间而已。）

在十二月初的时候开始画这幅画。尽管那段时间我的心情不是很好，但我还是拿起了画笔，因为我为这些女孩们失去这匹马同样感到难过。从我开始为它绘画的那一刻起，这匹马就有了它自己的觉知。它看起来很快乐，虽然我那时还没有感觉到。在自己情绪低落的时候能够画出如此栩栩如生的马来，连我自己都感到吃惊。

从前我画画总是将画纸的颜色作为背景（这很保险，因为绘制背景很容易毁了整幅画），而在画这匹马时，我在它周围专门绘制了背景。它想真正存在于这个世界，而不只是浮在一张空白的纸上。

我不小心在它的头顶弄了一团黑色油墨。对此我很不满意，但却没有办法将它擦涂。本来我想扔掉它再重新画一张，但是这匹马告诉我“不要”。它凝视着我说：“虽然有些事情现在看起来很糟糕，但你必须懂得它们终有一天会变成财富。要学会观赏整幅图画，而不只是你喜欢的或是你不喜欢的部分，只有整体才会构成真正的美感。所以你的注意力要放在整体上，而不是局部。”听了它的“话”，我没有将这幅油画扔掉，而宁愿相信它的“话”是真的。

最后，我和这匹马就有了连接。每一次我从它身边走过，都感觉它在凝视着我。一天，我突然对它的名字感到好奇，就去问女孩子们的母亲，才知道它叫聚焦（不是很让人赞叹吗？）。随着这幅画的完成，它头顶上的那团黑色油墨渐渐地在我眼中也没有那么糟糕了。

然后我开始觉得自己和这幅画融为了一体，甚至不希望将它交给这些女孩子们，因为它已经变成了我的一部分。但随后我意识到，通过与他人分享在这幅画中专注的精神，就已经将疗愈的信息通过这幅画传递给他人了。

我想专注的灵魂中一定存在一些美洲印第安人的智慧，因为它是一匹阿巴卢萨马（一种白色带斑点的马），是一种美国本土的马匹品种。为了表现它的自由和无拘无束，我在它的头上画了一些羽毛。

卡莱罗纳说得很对，这匹马一定要拥有自由。然而，它的自由是会将它带向爱，而不是将它从爱那里带走。

如果我们勇于面对自己的恐惧，爱和自由就不再是对立的。这两者事实上是不可分割的，爱的前提必然是自由，否则爱就不是无条件的爱了。

卡罗莱纳的亲生母亲——就像是其他任何一位母亲那样——她的爱是不完美的。卡罗莱纳的母亲也是人，本身就带有自己的恐惧、焦虑和恶念。她一面承受着丈夫去世的痛苦，另一面还要尽量做好自己所能做的一切事情。她的内心曾经紧紧地封锁着。她要工作，要学着应对发生的各种事情，她不是神，她只是个普普通通的人。

她的确无条件地爱她的女儿，但是她没有条件做到。你知道有哪个父亲或母亲，包括你自己在内，可以无条件地爱自己的子女吗？

我们都是人，受到伤害时都会恐惧，都会在内心立起一堵墙。这也会发生在卡罗莱纳母亲的身上，并且会发生在卡罗莱纳的身上。

将爱推开，并从爱那里逃离的每一个人心中都有一匹受惊的小马驹。我们不想去改变它，但我们可以与这匹受惊的小马驹交朋友，就像是卡罗莱纳所做的一样。我们要建立起信任的领地，这样小马才能学会矗立在这片领地上要求自己所需要的爱。令人惊奇的是当它穿越了自己的恐惧，并且真诚地提出请求，爱就涌到内心来了。

这匹受伤的小马驹可以得到它想要的东西。只是它必须从拒绝爱的恐惧阴影中走出来，必须将内心的那堵墙推倒。

这就是我们在进行着的疗愈课程。卡罗莱纳在自己天赋的帮助下踏上了这趟旅程。她将心中受惊的小马驹变成了专注，一匹会表演马术的骏马，它凝视着北美土著人的智慧。

卡罗莱纳绘制专注不仅仅为自己，而且还为那些失去了童年伙伴的女孩子们带来了快乐和满足感。这幅画将失去的伤痛转化为疗愈和智慧。